磷脂酰絲胺(Phosphatidylserine)是腦細胞膜的主要組成成分,一種與認知功能和腦部功能密切相關的脂質。它尤其富含於腦細胞膜中,以下將介紹其五大主要功效及銷售排名!!
磷脂酰絲胺有助於改善認知功能和記憶力。尤其是在阿茲海默症患者(老年痴呆症)和老年人中,有研究顯示其對提升記憶力和認知功能有正面效果。 https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=NbzFg3_h9ao
2. 緩解ADHD症狀:磷脂酰絲胺可能有助於緩解注意力不足過動症(ADHD)的症狀。據報導,它具有改善注意力和專注力,並減少過動行為的效果。
3. 減輕壓力和焦慮:磷脂酰絲胺能降低壓力荷爾蒙皮質醇的水平,有助於緩解壓力和焦慮。
4. 改善睡眠品質:它有助於調節睡眠週期,並促進進入深度睡眠階段,從而改善睡眠品質。
5. 提升運動表現:它可能有助於促進運動後的恢復,並提升運動表現。
磷脂酰絲胺通常是安全的,但過量攝取可能會導致以下副作用:
胃灼熱、腹瀉、噁心、嘔吐等消化系統問題
頭痛、失眠、頭暈等神經系統症狀
對特定成分過敏者需謹慎。
孕婦、哺乳期婦女和有出血障礙者,應在諮詢專業人士後再服用。
NutriDay磷脂酰絲胺:滿足每日建議攝取量300毫克,是一款有助於改善記憶力的熱門產品。
GNC磷脂酰絲胺:以其高含量和品質贏得許多消費者的信賴。
NOW Foods磷脂酰絲胺:採用大豆萃取物製成,並通過非基因改造(GMO)認證。
Doctor's Best磷脂酰絲胺:採用通過品質認證的原料,廣受消費者好評。
Puritan's Pride磷脂酰絲胺:以其合理價格和高品質而深受歡迎。
NutriCore磷脂酰絲胺PS
主要成分:磷脂酰絲胺300毫克、銀杏葉萃取物、維生素E
特點:改善認知能力、抗氧化作用
服用方法:每日1次,2粒
Biobiome腦力醫生PS70
主要成分:磷脂酰絲胺300毫克、肌醇、L-酪氨酸、銀杏葉萃取物、維生素
特點:粉末狀,方便攜帶和服用
服用方法:每日1次,1包
Memory Tomorrow黃金磷脂酰絲胺
主要成分:磷脂酰絲胺300毫克、銀杏葉萃取物、維生素E
特點:5種複合功能性成分,GMP認證設施生產
服用方法:每日1次,2粒
Enjet Origin High Q磷脂酰絲胺
主要成分:磷脂酰絲胺300毫克、銀杏葉萃取物150毫克、維生素E
特點:IGEN認證,含維生素D
服用方法:每日1次,2粒
Dr. Brian超級大腦磷脂酰絲胺&銀杏
主要成分:磷脂酰絲胺300毫克、銀杏葉萃取物150毫克
特點:使用IGEN認證標誌原料,改善記憶力和血液循環
服用方法:每日1次,2粒 (DaMoaPick) (健康故事).
藥劑師評選磷脂酰絲胺最佳7款
藥劑師評選磷脂酰絲胺 +
銀杏(銀杏葉萃取物)最佳7款
⚫ Jarrow Formulas, PS 100:
• 含量:100毫克
• 膠囊數量:120粒
• 功效:增強記憶力、提升專注力、改善腦部功能
• 特點:值得信賴的品牌,良好的用戶評價
⚫ Now Foods, 磷脂酰絲胺:
• 含量:100毫克
• 膠囊數量:120粒
• 功效:大腦發育、預防老年痴呆、提升專注力
• 特點:多數評價良好,價格合理
⚫ Life Extension, PS 膠囊:
• 含量:100毫克
• 膠囊數量:100粒
• 功效:減少雜念、提升專注力和穩定性
• 特點:高品質成分,值得信賴的品牌
⚫ Doctor's Best, 含SerinAid的磷脂酰絲胺:
• 含量:100毫克
• 膠囊數量:120粒
• 功效:加快思維速度、改善情緒
• 特點:長期以來獲得用戶好評,性價比高
⚫ Thorne Research, Iso-Phos:
• 含量:60粒素食膠囊
• 功效:有助於管理注意力不足症狀
• 特點:高端品牌,值得信賴的產品
⚫ Doublewood, 磷脂酰絲胺:
• 含量:300毫克(2粒)
• 類型:軟膠囊
• 功效:增強記憶力及專注力
• 特點:高劑量產品,良好的用戶評價
⚫ Solgar, 磷脂酰絲胺:
• 含量:200毫克(1粒)
• 類型:軟膠囊
• 功效:改善記憶力及認知功能
• 特點:通過食品藥物管理署認證,高品質標準
⚫ 明日黃金磷脂酰絲胺
特點:採用美國進口優質磷脂酰絲胺300毫克,含銀杏葉萃取物36毫克
價格:約28,000韓元
功效:改善認知能力、記憶力、抗氧化
⚫ Biobiome腦力醫生PS70
特點:含有磷脂酰絲胺、銀杏葉萃取物、維生素、葉酸
價格:約45,000韓元
功效:大腦健康、改善認知能力
⚫ Enjet Origin High Q磷脂酰絲胺銀杏800
特點:含有磷脂酰絲胺300毫克、銀杏葉萃取物150毫克、維生素E
價格:約26,000韓元
功效:改善認知能力、記憶力、血液循環
⚫ NeuroLabs磷脂酰絲胺
特點:通過食品藥物管理署認證,含有銀杏葉萃取物、維生素E、必需胺基酸
價格:約60,000韓元(90粒)
功效:改善認知能力、記憶力、血液循環
⚫ Doctor's Best磷脂酰絲胺
特點:磷脂酰絲胺100毫克,銀杏葉萃取物
價格:約36,000韓元(120粒)
功效:增強記憶力、專注力
⚫ Solgar磷脂酰絲胺複合體
特點:含有磷脂酰絲胺、銀杏葉萃取物、維生素B
價格:約85,000韓元(60粒)
功效:認知能力、大腦健康
⚫ Natural Factors磷脂酰絲胺
特點:磷脂酰絲胺100毫克,銀杏葉萃取物60毫克
價格:約30,000韓元(30粒)
功效:增強記憶力、專注力、改善血液循環
磷脂酰絲胺有助於提升認知功能、減輕壓力、增強運動表現等多方面健康益處,但在服用前,務必與專業人士充分諮詢。需了解其副作用及可能交互作用,並以適當劑量和方法服用。